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2023-11-09 14:38:20
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大脑是人体最重要的器官之一,大脑不但是一切思维活动的物质基础,还能支配人体的一切生命活动。PQQ作为人类发现的第十四种维生素,能够有效缓解大脑衰老、改善睡眠、提高记忆力等。那么,PQQ是如何发挥这些功效的呢?
1. PQQ促进线粒体生成作用
人体是由亿万个细胞组成的生命体,每个细胞内平均有300-400个线粒体,线粒体的数量和质量决定着细胞的代谢水平,健康的线粒体还能够提高记忆力并且延缓细胞衰老。PQQ能够促进细胞中线粒体的生成,提高并保持线粒体的活性和质量,还能够修复损伤的线粒体。越活跃的细胞含有的线粒体数目越多,经常思考问题的大脑细胞含有的线粒体数目最大,因此受益匪浅。
2.PQQ保护神经元作用
神经元,又名神经细胞,是发挥大脑功能的核心部位。可随着年龄的增长,神经细胞的数量会逐渐减少,并且功能也会退化,这就容易引起老年痴呆、认知功能障碍等疾病。因此,保持神经元的活力、延缓它的衰老是至关重要的。研究显示,PQQ可以通过刺激中枢神经系统中某些胶质细胞的神经生长因子的合成,来保护神经细胞。
3. PQQ强抗氧化作用
自由基是将食物转化为细胞能量的过程中不可避免的产物,人体内的大部分自由基都在线粒体内部产生。大脑作为人类最活跃的区域之一,脑细胞中线粒体的DNA很容易受到自由基和氧化应激的破坏。PQQ作为一种强抗氧化剂,不仅保护线粒体免受氧化应激,还能够清除脑细胞内多余的自由基。这就使得脑细胞及其DNA免受损伤,预防和延缓神经退行性疾病的发生。